Tanzsneaker oder Schuh mit Absatz: so wählen Sie wirklich aus

Wer heute in den Tanzsaal kommt, sieht zwei Arten von Füßen: die, die in einem flachen Sneaker tanzen, und die, die den klassischen Schuh mit Absatz tragen. Sie sind nicht die moderne und die veraltete Version desselben Objekts: Sie sind zwei unterschiedliche Werkzeuge, die für unterschiedliche Zwecke entwickelt wurden. Die falsche Wahl ruiniert nicht den Abend, bedeutet aber fast immer, dass ein Paar am Ende vergessen in der Tanztasche liegen bleibt. Der wahre Unterschied ist nicht die Ästhetik: Es geht um die Sohle und den Stand.

Die Sohle entscheidet, wo du tanzen kannst

Die erste Frage betrifft nicht den Fuß, sondern den Boden. Klassische Tanzschuhe haben fast immer eine Sohle aus Büffelleder oder Leder: Sie gleiten auf dem Parkett und Linoleum einer Tanzschule gerade so weit, dass man sich drehen kann, ohne festzukleben, und stoppen kann, wenn es nötig ist. Außerhalb dieses Umfelds nutzen sie sich jedoch schnell ab, und auf Asphalt oder Beton halten sie nur sehr kurz.

Der Tanz-Sneaker entstand aus dem genau entgegengesetzten Problem. Er hat eine Sohle aus Gummi oder technischem Gummi, die oft in zwei Bereiche unterteilt ist, mit Drehachsen (den sogenannten Pivots) unter dem Vorfuß und unter dem Fersenbereich: Sie ermöglichen die Drehung, was reiner Gummi allein nicht zulassen würde. Im Gegenzug hält er dem Kongress in der Sporthalle, dem Synthetikboden und dem Weg dorthin stand. Wenn dir nicht klar ist, was sich zwischen den beiden Sohlenarten unterscheidet, haben wir dazu einen ganzen Artikel verfasst: Büffel-, Gummi- oder Ledersohle: So wählst du die richtige aus.

Der Absatz ist keine Höhe, sondern eine Haltung

Der Absatz verlagert das Gewicht nach vorne, auf den Vorfuß, und genau dort arbeitet der Fuß, wenn man Salsa, Bachata oder allgemein lateinamerikanische Tänze tanzt. Deshalb ist ein Schuh mit Absatz für jemanden, der seine Knöchel bereits gestärkt hat, einfacher und nicht schwieriger: Er bringt den Körper in die Position, die die Technik ohnehin verlangt.

Der Sneaker beginnt mit einem flachen Stand. Das Gewicht bleibt auf der gesamten Fußfläche verteilt, der Knöchel wird weniger beansprucht und die Ermüdung tritt viel später ein. Die Kehrseite der Medaille ist, dass der Vorfuß aktiv durch die Arbeit der Beine gesucht werden muss, anstatt dass der Schuh ihn vorgibt. Keines von beiden ist ein Mangel: Es kommt darauf an, was du an diesem Abend trainierst.

Wann der Sneaker die richtige Wahl ist

Der Sneaker ist häufiger die richtige Wahl, als man denkt, und nicht nur für Anfänger:

• Lange Kurse, Proben und wiederholtes Training, bei denen es auf die Stunden auf den Beinen ankommt und nicht auf die Ästhetik.
• Kongresse und Festivals, bei denen man ganze Nächte tanzt und oft auf Böden, die nicht für das Tanzen gedacht sind.
• Kizomba und Urban Kiz, bei denen der tiefe Stand und die Arbeit mit der Hüfte gut mit der flachen Sohle harmonieren.
• Menschen mit wiederkehrenden Problemen mit den Knöcheln, einem Hallux valgus oder dem Rücken, die die Belastung des Vorfußes reduzieren möchten.
• Menschen, die zu Fuß oder mit der U-Bahn unterwegs sind und sich am Eingang nicht umziehen möchten.

Wann der Schuh mit Absatz die richtige Wahl ist

Der Absatz bleibt unersetzlich, wenn der Tanz eine Figur und eine Linie beinhaltet. Bei Wettkämpfen, Auftritten und in allen Kontexten, in denen die Silhouette zählt, verlängert der klassische Schuh das Bein und definiert den Spann auf eine Weise, die der Sneaker nicht nachbilden kann. Auch technisch ist er von Vorteil: bestimmte Gewichtsverlagerungen, bestimmte Schritte rückwärts und die Arbeit auf dem Mittelfuß lernt man mit dem Absatz unter dem Fuß viel besser. Wenn du dein allererstes Paar kaufst, verdient die Wahl der Höhe eine eigene Überlegung, die wir hier zusammengetragen haben: Das erste Paar Tanzschuhe: So wählst du aus, ohne dich zu irren.

Vier Fragen vor der Bestellung

• Auf welchem Boden tanze ich 70 % der Zeit? Parkett oder Linoleum: Absatz und Büffelledersohle. Sporthalle, Beton, Synthetik: Sneaker.
• Wie viele Stunden am Stück? Nach drei Stunden gewinnt der Sneaker fast immer.
• Trainiere ich oder trete ich auf? Training und Übung: Sneaker. Wettkampf, Show, Figurentanzabend: Absatz.
• Habe ich schon ein Paar? Wenn das erste Paar mit Absatz ist, ist das zweite, das man wirklich braucht, fast immer ein Sneaker, kein zweiter Absatz in einer anderen Farbe.

Die ehrliche Antwort für alle, die regelmäßig tanzen, ist, dass man beide braucht: Sie sind zwei Werkzeuge, keine zwei Geschmäcker. Und in beiden Fällen gilt dieselbe Pflegeregel, denn die Sohle ist der Teil, der sich zuerst abnutzt: So pflegt man Tanzschuhe und lässt sie länger halten.

Wo man anfangen sollte

Wenn deine Antwort der Sneaker ist, ist ein guter Ausgangspunkt der Suprema White Black Vortex: Obermaterial aus 100 % veganem weißem Kunstleder, Light-Flex-Technologie und Vortex-Sohle aus technischem Gummi und Harz mit doppelten Drehachsen, erhältlich in den Größen 35 bis 41. Er wird auf Bestellung in Italien von Hand gefertigt, wie alle unsere Schuhe: Das ist keine Verzögerung, sondern die Zeit der handwerklichen Verarbeitung.

Um dich im Rest des Katalogs zurechtzufinden:

• Alle Tanz-Sneaker, wenn du einen flachen Stand und eine Gummisohle suchst.
• Vegane Sneaker mit Vortex-Sohle, die Linie mit doppelten Drehachsen und Materialien ohne tierisches Leder.
• Tanzschuhe mit niedrigem und flachem Absatz, der Mittelweg für alle, die die Linie des klassischen Schuhs ohne die Belastung eines hohen Absatzes möchten.

Wenn du Zweifel an der Größe hast oder eine Beratung zum Modell möchtest, schreibe uns an info@wishdanceshop.com oder per WhatsApp unter +39 349 231 5150.